Agua potable: ¿Cuánta necesita el ser humano y cuál es la mejor opción para beber?

 

 ¿Cuánta agua necesita el ser humano al día?

El cuerpo humano está compuesto en un 60% por agua y necesita reponerla constantemente.
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un adulto requiere beber 2 a 3 litros de agua al día, cifra que puede aumentar a 4 o 5 litros en climas calurosos o con actividad física intensa.

Mantener una hidratación adecuada es vital para:

  • Regular la temperatura corporal

  • Transportar nutrientes

  • Eliminar toxinas

  • Mantener el correcto funcionamiento de órganos y articulaciones

 Características del agua potable ideal

El agua para beber debe cumplir con estándares internacionales para ser segura y saludable:

1. Seguridad microbiológica

  • Sin bacterias (E. coli, Salmonella), protozoos o virus.

  • Previene enfermedades gastrointestinales.

2. Pureza química

  • Sin metales pesados (plomo, arsénico, mercurio).

  • Fluoruro ≤ 1.5 mg/L y nitratos ≤ 50 mg/L.

  • Libre de pesticidas y residuos farmacéuticos.

3. Calidad física

  • Transparente, sin turbidez (>5 NTU).

  • Sin olores o sabores extraños.

  • pH óptimo entre 6.5 y 8.5.

4. Mineralización equilibrada

  • Sólidos disueltos totales (TDS) entre 100 y 500 mg/L.

  • Calcio, magnesio y potasio presentes en niveles moderados.

 Desventajas de la ósmosis inversa y el agua embotellada

Ósmosis inversa

  • Desperdicia 3–5 litros de agua por cada litro purificado.

  • Elimina casi todos los minerales esenciales.

  • Requiere electricidad y mantenimiento costoso.

Agua embotellada o garrafón

  • Genera residuos plásticos y microplásticos.

  • Alto costo económico a largo plazo.

  • Huella de carbono elevada por transporte y producción.

 Filtros cerámicos con zeolita y carbón: la mejor opción

Los filtros cerámicos de zeolita y carbón activado ofrecen agua segura, saludable y respetuosa con el medio ambiente:

  • Cerámica microporosa: retiene bacterias, sedimentos, quistes y microplasticos.

  • Zeolita natural: elimina metales pesados, pesticidas, compuestos médicos y reduce el fluoruro.

  • Carbón activado: mejora sabor y olor, eliminando cloro y compuestos orgánicos volátiles.

  • Conserva minerales esenciales para la salud.

  • Ecológico y económico: sin desperdicio de agua ni uso de electricidad.

 Conclusión

Tu cuerpo necesita agua limpia y mineralmente equilibrada cada día.
Si buscas una solución eficaz, ecológica y económica, los filtros cerámicos con zeolita y carbón activado son superiores a la ósmosis inversa y al agua embotellada.

Invierte en tu salud y en la del planeta con un sistema de filtración natural y sostenible.

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